アロマスプレー

気が付いたら、ブログの季節は夏をとおり過ぎて、秋にさしかかろうとしています。

この夏は例年どうり暑かったですね。

kikiはこの夏、スプレーを作りまくりました。

買ったばかりの月桃が、防虫剤、防カビ剤、抗菌剤に優れているので、

全てに使用してみました。

まず、アロマ制汗(デオドラント)スプレー

月桃とラベンダー、サイプレス+精製水、無水エタノールで作りました。

アロマ殺菌スプレー(生ゴミ置き場に、トイレに)

消臭スプレーにも使えますよ。   

月桃、ペパーミント、レモン+精製水+無水エタノールで作りました。

このスプレーは安全で、なくなれば自分ですぐ作れるので簡単!

1年中使えてリーズナブルですよ。

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虫除けスプレー

今日は梅雨の合間の晴れの日。

庭に出てバラの花びらのドライを作りました。

私は、庭仕事が大の苦手・・

葉っぱに負けてしまうんです。

腕には切り傷がいっぱい出来てしまうんです。

そして、虫にもよくさされる

そう、虫除けスプレーのシーズンです。

いろいろなオイルを入れる作りかたあるけど

今日はローズゼラニウムとラヴェンダー各10滴

無水エタノール6ml、精製水 100mlで作ってみました。

ゼラニウムは蚊れん草とも言われている。

虫が嫌いな香りなのね。

でもすごくいい香りです。

デオトラント作用や皮脂バランスを整える作用などもあって

夏にはうってつけです。

市販されている、虫除けスプレーの中には「ディート」という成分が含まれています。

長期使用による神経毒が報告されているので、

子供には特に気をつけてくださいね。

(妊娠初期の方は使用は控えましょう)

尚、アロマエッセンシャルオイルの品質、
個人の差(男女、年齢、体調、体質など)、また心理的状態などによっては
いつも予想通りの結果になるとは限りません。ご使用は、自己責任のもと、お願いいたしますね

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ドキッ!妊娠線

先日お腹のアロマトリートメントのコンサルテーションの時、

思わず細胞が生まれ変わるような精油(オイル)を使ってください!って言ってしまいました。

今までお腹の皮がパンパンに張っていたので気が付かなかったけど(大笑!)

最近少しやせてくるとお腹がすごいことに!!醜い妊娠線が・・・・きゃー!

私は出産を3回も経験しているのに、全くお腹のケアはしてません。

その頃はアロマオイルのことも良く知らなかったし。

今ほど産後のボディケアについては言われてなかったみたいでした。(私が知らないだけ?)

最後の出産から気の遠くなるほど年月が経っているので大丈夫かしら・・・

先生がネロリとラベンダー、ローズマリーを調合してくれました。

まだ1回しかやってないので、目立った効果はわかりませんが

ちょっと自分を使って実験してみようと思います。

と言うことで、もう少し調べていると

イモーテル(ヘリクリサム)が古~い瘢痕細胞再生にとても

いいらしいという記事を発見!

なんでもジオンという有機化合物が優れもの!

だけど・・イモーテルは高価すぎて

手が届かない!!

イモーテルと聞くとロクシタンを思い出すけど(ね、思い出さない?)

いち早くイモーテルをつかったスキンケアを売り出しているのには

感心しちゃうけど、

多分少ししかイモーテルが(オイルにくらべたら)入ってないと思うと

イモーテルの精油は安いのかもね

それにキャリアオイルも細胞活性化作用があるといいですよね。

調べるとボリジがいいらしい

これは、ネイティブインディアンの肌の若返りの秘薬らしい!

お~今まで知らなかった~!

筋肉の炎症や痛みもいいらしい。

これは1本もっておかなきゃ!

今から変化が期待できるかわからないけど

出産したばかりの人には効果あるかもね。

尚、アロマエッセンシャルオイルの品質、
個人の差(男女、年齢、体調、体質など)、また心理的状態などによっては
いつも予想通りの結果になるとは限りません。ご使用は、自己責任のもと、お願いいたしますね

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ホテルスティ

ホテルに泊まって、乾燥していて困ったことありませんか?

箱根のホテルに泊まったときは、加湿器が備えられていてとても助かったのですが、

ほとんどのホテルは加湿器が無いですよね。

今回白馬で泊まったホテルも無かったので、いつも道理

バスタブにお湯を半分ぐらい張って、好みの香りのアロマオイルと

ティートリーを入れてドアを開けっ放しにしておきました。

今回のお部屋は2ベッドルームで広かったので

そのほかにタオルも濡らして、振り回しながら空気に水分をしみこませ

そのまま、いすなどにかけておきました。

コップの中にお湯をはり、アロマオイルをたらして

各部屋に置くと、部屋の空気を綺麗にしてくれるし、

香りでとても癒されます。

快適なホテルスティの一考です。

尚、アロマエッセンシャルオイルの品質、
個人の差(男女、年齢、体調、体質など)、また心理的状態などによっては
いつも予想通りの結果になるとは限りません。ご使用は、自己責任のもと、お願いいたしますね

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花粉症の季節

季節も冬から、だんだん春に変わっていく時期ですね。

今年は寒かったせいか、花粉キャリアのkikiは、昨日あたりから

鼻がむずむずしてきました。

例年だと、2月だから・・・今年はすごく遅いです。

ひょっとして直ってしまったかしら?なんて浮かれそうでした(笑)

先日白馬でスノボー初体験してきました。

雪がたくさんありました。ぼたん雪も降ってきて感動しました!

空気がとてもキレイで、細胞いっぱい呼吸をしてきました。

東京に戻ってからです。花粉を感じたのは・・・

でも、まだまだ軽くて助かってます。

携帯している、ペーパーミントとローズマリーを吸入して

リフレッシュしてます。

鼻が詰まってきたら、ペパーミントをマスクに垂らしすと効果増大です。

花粉症キャリアには、症状を軽減させることが先決ですが、

私は、日頃からアロマオイルを吸入しているので、

だんだん体質が変わってきたことがわかります。

受験生だったWも、気管支が弱いのに、

風邪も引かず受験を乗り切れました。

そういえば、家族みんな風邪ひいてないかも!

今年もインフルエンザ大流行でしたよね、

ぞーっとしますが、Wはインフルエンザの予防接種とうとう打って無かったのです。

ちゃんと、接種料も渡しておいたのに・・・・

罹らなかったから、良かったけど・・・・W! 接種料返してよ~(笑)

尚、アロマエッセンシャルオイルの品質、
個人の差(男女、年齢、体調、体質など)、また心理的状態などによっては
いつも予想通りの結果になるとは限りません。ご使用は、自己責任のもと、お願いいたしますね

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スィートオレンジ

最近の私のお気に入りの香りはスィートオレンジ

玄関のドアを開けると

ディフューザーからこのスィートオレンジが香ってくるようにしてあります。

疲れて帰ってきても、この香りに癒されて

すぐ夕飯だって作る気になっちゃいます。

寝不足で頭がぼんやりしていた仕事中

お湯に1滴づつスィートオレンジとトルーラベンダーを

入れて机に置いて、香りをかいだら

速攻で頭がスッキリ!

いつもホントにお世話になっています。アロマオイルさん♪

スィートオレンジは

オレンジの爽やかで甘い、フルーティーな香りです。

気分を明るくしたい時や心身をリフレッシュしたい時などにオススメです。

禁忌としては皮膚刺激の可能性があるので、

お風呂には入れない方がいいです。

皮膚がちくちくしてしまいます。

あと、光毒性があるので、オレンジオイルをつけた肌を

12時間以内に直射日光にあてないようにしてくださいね。

お風呂だったら、私は庭に植えているミカンを乾燥させて

網に入れてお風呂の中に入れています。

ミカンのあまーい香りがしていいですよ。

これは陳皮(ちんぴ)といって漢方的にも毛細血管を丈夫にする、

精油リモネンを含み、風邪の妙薬として知られています。

胃もたれ、食欲増進、消化促進、風邪や初期の咳止めなどにも

いいそうです。

尚、アロマエッセンシャルオイルの品質
個人の差(男女、年齢、体調、体質など)、また心理的状態などによっては
いつも予想通りの結果になるとは限りません。ご使用は、自己責任のもと、お願いいたしますね

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雪の降った翌日の朝、もし転んだら・・・・

みなさん、今日の朝は、凍った雪道で

転んだりしませんでしたか?

実はkikiは初めてスッテンコロリしてしまいました。

家の前から坂道があるのですが、そこは昨日雪かきをしたかいがあって

クリアしたのに、いつも歩いている遊歩道がくせ者だったのです

もちろん雪道の歩き方を頭に入れていたので

重心は前、急がないように、慎重に・・・と

歩いていたはずなのに、みごとやってしまいました!(>_<)

持っていたバックが、放り出されスケートをしてるように

スゥーと滑っていきました。(笑)(^o^)

私は、幸い、手をついたので大事には至らなかったのですが、

もうここからは、用心に用心を重ね駅までやっとたどり着きました。

今思うと、私のはいてたブーツがいけなかったと思います。

検討しなければ・・・

ということで、

こんな風に転んだ後のケアに

いつも持ち歩いている

真性ラベンダーを痛くなった手に塗りました。

幸いひどい打ち身のような症状はありませんが

痛いところには、家に帰ったら

ひまし油とペパーミントとラベンダーのブレンドを

塗りたいと思います。

でもひまし油が、もう無くなっていたことを思い出したので

帰りに薬局に寄りましたが、あいにく切れてました(>_<)

早速オーダーしてきました。

代わりにオリーブ油を使うつもりです。

かのエドガーケーシーの残したフィジカルリーディングにも、

ヒマシ油湿布は体調改善のために必要な療法として頻繁に登場してます。

これからお風呂に入って

早速試したいと思います。

禁忌として

妊娠中の方は使用をひかえてください。

授乳中の人はペパーミントも使用しないでください。

尚、アロマエッセンシャルオイルの品質
個人の差(男女、年齢、体調、体質など)、また心理的状態などによっては
いつも予想通りの結果になるとは限りません。ご使用は、自己責任のもと、お願いいたしますね

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受験生~応援アロマ

実はkikiの息子Wは、花の受験生(笑)

受験生応援アロマはなんと言っても

受験生にはこれ1本もっとく!と言われている

集中力アップのローズマリー

今年は受験本番中だから

ローズマリーの他に

ペパーミントと、オレンジをブレンド

さわやかな香りが眠気をさまし、

集中力をアップさせ、頭のもやもや感もスッキリ!

柑橘系の香りが頭がぼんやりするとき混乱するとき

思考をスッキリさせます。

そして、風邪の予防には、抗菌作用が強い

ユーカリかティートリーを

精製水と無水エタノールでスプレーを作り

お部屋にシュッシュします。

ホントに役に立ってくれるといいんだけどな~

尚、アロマエッセンシャルオイルの品質、
個人の差(男女、年齢、体調、体質など)、
また心理的状態などによっては
いつも予想通りの結果になるとは限りません。
ご使用は、自己責任のもと、お願いいたしますね。

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よろしくね

私くしkikiの,ライフスタイルにかかせないアロマ

みなさんに、ゆるゆるご紹介したいと思います。

よろしくね。

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